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海豚睡眠如何使用?海豚睡眠是一款簡(jiǎn)單易用的睡眠輔助軟件,海豚睡眠為用戶提供了睡眠場(chǎng)景、文章閱讀、頁(yè)面更換等功能,那么我們?cè)撊绾问褂眠@款軟件呢?下面就給大家分享海豚睡眠的使用方法。
1、進(jìn)入到"海豚睡眠"的主頁(yè)之后,我們可以直接點(diǎn)擊中央的播放按鈕收聽(tīng)助眠的白噪音,而點(diǎn)擊右側(cè)的"早睡打卡"選項(xiàng)就可以開(kāi)始記錄睡眠狀況,同時(shí)生成相關(guān)報(bào)告。
2、點(diǎn)擊左上角的鬧鐘按鈕,大家可以制定自己的睡吧計(jì)劃,設(shè)置早睡鬧鐘與早起鬧鐘,規(guī)劃自己的生活。
3、通過(guò)頁(yè)面底端的"夜話"分類,睡不著的用戶還可以直接收聽(tīng)海豚FM電臺(tái),排遣自己睡前的無(wú)聊時(shí)光。
4、早起打卡之后,軟件就會(huì)幫助你自動(dòng)生成睡眠報(bào)告,大家可以進(jìn)入個(gè)人中心查看睡眠報(bào)告的詳細(xì)信息,了解自己的睡眠狀態(tài)。
以上就是我為大家分享的全部?jī)?nèi)容了,更多軟件教程可以關(guān)注陽(yáng)泰網(wǎng)絡(luò)。
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