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現(xiàn)在很多朋友都在使用keep進(jìn)行鍛煉,今天小編跟大家分享的是手機(jī)KEEP怎么進(jìn)行單獨(dú)動(dòng)作的練習(xí)。
具體如下:1. 首先我們?cè)谑謾C(jī)中打開KEEP。進(jìn)入主界面之后我們向上滑動(dòng)界面。
2. 找到并點(diǎn)擊動(dòng)作訓(xùn)練右側(cè)的箭頭。
3.選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,點(diǎn)擊其開始訓(xùn)練選項(xiàng)就可以了。
4.我們還可以對(duì)訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行相關(guān)的設(shè)置,設(shè)置完成之后點(diǎn)擊【開始訓(xùn)練】按鈕。
5. 當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束之后我們向右滑動(dòng)界面即可手動(dòng)結(jié)束了。
以上就是手機(jī)KEEP進(jìn)行單獨(dú)動(dòng)作的練習(xí)的方法。
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