~。不同的人結(jié)果會有一定的誤差，身高高一點的朋友，步伐跨得遠，那么1萬步就比較遠了。按平均值算，普通成年人步距約為70厘米，那么就可以得出10000步就相當(dāng)于7公里，但考慮到每個人的步距不同，~，當(dāng)然這個是平均值來的。

微信運動步數(shù)是實時更新的，不過需要用戶刷新，刷新一次計數(shù)頁面就更新一次的。用戶可以通過關(guān)注微信運動公眾號查看自己每天行走的步數(shù)，同時也可以和其他用戶進行運動量的PK或點贊。操作的方法很簡單，只需要搜索微信運動賬號并關(guān)注即可，之后你每天攜帶設(shè)備行走的運動量會自動導(dǎo)入到排行榜中。

微信運動計步是手機內(nèi)置了振動傳感器或協(xié)助處理器，根據(jù)這些設(shè)備的振動頻率來儲存數(shù)據(jù)，計算步數(shù)。換言之，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動并進行計數(shù)。

走路是世界上最好的運動，一天健康走路的范圍應(yīng)該在6000步左右，也就是相等于3到4公里的步行距離。每天適當(dāng)走走路可以促進消化，特別是在飯后散步行走，能夠促進全身血液循環(huán)，加強腸胃的蠕動能力，從而幫助消化食物。有消化不良，積食，腹脹癥狀的人，適合在每天飯后散散步，對身體健康好處頗多。