長期開深色模式的危害有哪些？我們一起來看看吧！

一般情況下，手機屏幕會產生藍光，并影響人眼的黃斑區(qū)，從而導致用戶睡眠質量下降。另外，手機屏幕還會頻閃，簡單來說就是手機屏幕的圖像有一定的波動頻次，可能導致用戶眼睛出現視疲勞。由于手機的深色模式只是關閉了手機的背景亮度，并調整了可視內容的顏色，但并沒有解決手機屏幕所產生的藍光、頻閃等問題，而部分用戶會誤認為手機的深色模式能護眼，所以在無形中會增加使用手機的時間，從而加重視疲勞。

如果長時間觀看深色模式的電子產品，建議根據自己的眼睛情況調節(jié)屏幕亮度，生活中如果想要減少屏幕對眼睛的傷害，還應養(yǎng)成良好的用眼習慣，例如避免長時間使用電子產品、工作學習姿勢正確等。

深色模式和護眼模式哪個更好？

護眼模式更好。護眼模式本身是根據實際情況自動調整的，也可以減少藍光，所以我們看屏幕不那么容易疲勞，深色模式只是改變亮度，但實際上傷害眼睛，因為深色模式藍光仍然會有，眼睛會疲勞。